小儿夏季饮食应注意什么？

发布时间：2025-08-26 15:51:39 来源：2021-10-04 上位伦理三级 作者：娱乐

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      夏季最突出的饮食应注意一点就是热，在北京是小儿夏季干热，在南方是饮食应注意湿热，如果气温超过37℃，小儿夏季那么无论对大人、饮食应注意小孩都会造成不利的小儿夏季影响。小孩会伤肺，饮食应注意大人会伤津耗气。小儿夏季防护办法除了减少户外活动外，饮食应注意最好在饮食上要多注意防暑降温。小儿夏季饮食上少吃烧烤油炸类的饮食应注意食物，多饮水果汁、小儿夏季西瓜汁、绿豆汁，如果是冰镇的饮料，喝的时候一定要慢，也可以吃一些冰淇淋，不要怕，这也是一种较好的降温。只是在吃的时候注意慢慢的含在嘴里，时间要长些，等它化了再吞下去，不要急于咽下大块的冰，这样会造成胃肠不适，甚至会造成腹痛。小孩在饮食上要吃一些粥、面条，加上蔬菜，还有酸奶和豆制品，以达到养胃的作用，少吃一些发泡的油炸零食，少吃动物食品。因为动物食品在夏季被污染的可能性较大，稍有不慎会造成消化道感染，发生危险。以上这些也适合大人饮食参考。
      

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